荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，由于机体对某种物质过敏而引起。其主要症状为瘙痒、红肿、丘疹和水泡等。在治疗荨麻疹的同时，饮食也要格外注意，以下是关于荨麻疹病发后饮食要注意的五个方面。下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

一、避免过敏原

荨麻疹病发后，应避免接触并食用可能导致症状加重的过敏原。常见的过敏原包括海鲜、坚果、巧克力、人参、洋葱、辣椒等。对于个别患者而言，还可能对其他食物的某些成分过敏，因此应仔细观察自身对食物的反应，并尽量避免过敏源。

二、给予温和的食物

饮食要选用温和的食物，避免过于刺激消化系统。建议食用温热的食品，如煮熟的蔬菜、水煮的鱼肉等，避免生冷和油炸食物。同时，还应避免食用辛辣、酸性和刺激性食物，如辣椒、芥末、陈皮、醋等，以免刺激肠胃，加重症状。

三、增加维生素摄入

饮食中要增加维生素摄入，尤其是富含抗氧化剂的维生素C和维生素E。这些维生素有助于减轻病发时的炎症反应，并提高机体的抗敏感能力。建议多食用新鲜蔬菜、水果、坚果和粗粮等富含维生素的食物，如菠菜、西红柿、柠檬、杏仁、燕麦等。

四、保持水分平衡

荨麻疹患者在病发过程中常伴有瘙痒和水泡，这会导致过度蒸发和体液流失。因此，保持足够的水分摄入非常重要。建议每天饮用足够的水，以保持水分平衡。此外，还可以适量食用含水量较高的水果，如西瓜、橙子、苹果等，以增加体内水分。

五、避免过度用药

荨麻疹病发时，为了缓解症状，有的患者可能会过度依赖药物。长期或大量使用抗过敏药物会对肝脏造成负担，同时也会增加身体对药物的耐药性。因此，最好遵循医生的建议合理使用药物，并尽量采取其他缓解症状的方法，如局部冷敷、保湿等。

荨麻疹病发后的饮食要注意避免过敏原、选择温和的食物、增加维生素摄入、保持水分平衡和避免过度用药。饮食对荨麻疹的症状缓解起着重要的角色，合理的饮食习惯可以帮助患者减轻症状，提高身体的抗过敏能力。在饮食方面，患者应根据自身的食物过敏情况和症状的严重程度，制定适合自己的饮食计划。同时，如果症状加重或不能缓解，建议及时就医，接受医生的专业建议和治疗。